کاربر گرامی برای استفاده از تمامی امکانات سلامت‌یار در سامانه ثبت نام کنید.

استرس های کاری

استرس کاری طول عمر را کاهش می دهد یک مطالعه جدید نشان داده است که استرس در محل کار می تواند برای سلامت مضر باشد و منجر به فشار خون بالا، چاقی و افسردگی می شود. استرس کاری شاید امری اجتناب ناپذیر باشد ولی میزان بیش از حد آن فرد را دچار سردردهای تنشی و بی خوابی شبانه می کند و در نتیجه طو... ادامه مطلب

آدم ها!

11429253 1591863304435482 269598638 n

حسادت از دیدگاه روانشناسی

عده ای از روان کاوان معتقدند که حسادت نتیجه ی آن است که فرد احساس آشفتگی ، ضعف و ناتوانی ، پوچی ، آسیب پذیری و ترس شدید می کند . انسان حسود ، علاوه بر این که آنچه دیگری دارد می خواهد ، آرزو و خواسته ی او این است که طرف مقابلش اصلاً آن چیز را نداشته باشد و از نارحتی و نداری شخص مورد نظرشاحساس رضای... ادامه مطلب

چند راه برای فراموش کردن خاطرات بد

Thumb logo
| پزشک عمومی
چند راه برای فراموش کردن خاطرات بد 1. دیدن نقاط مثبت آن خاطره و تقویت آن با نوشتن و یاد آوری کردن و پررنگ کردن هر خاطره ای هر چند بد می تواند نقطه مثبتی داشته باشد و یا درس عبرت و یک هشیاری و آگاهی برای آینده باشد. 2. جایگزنی افکار منفی با افکار مثبت این کار کار ساده ای نیست به دلیل اینکه یک ... ادامه مطلب
09

افسردگی -علائم و دلایل

Thumb logo
| پزشک عمومی
افسردگی چیست؟ علایم و دلایل افسردگی افسردگی یک بیماری روانی‌ست که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست‌دادن علاقه می‌شود. اکثر افراد بعضی از مواقع احساس نارحتی، افسردگی و غم می‌نمایند، احساس افسرده و غمگین بودن واکنشی طبیعی بدن به مشکلات زندگی و از دست‌دادن چیزها و کسانی که به آنها علاقه داریم... ادامه مطلب

اختلالات روانی بیماران مبتلا به ایدز

Thumb logo
| پزشک عمومی
اختلالات روانی بیماران مبتلا به ایدز در سال 1981، ويروس HIV عامل بيماري ايدز شناخته شد. تا سال 1983 تعداد مرگ و مير ناشي از اين بيماري در آمريكا بيشتر از تعداد كشته‌شدگان در جنگ ويتنام گزارش شد. در نيويورك در گروه سني 25 تا 30 سال، در هفته، 100 مورد مرگ ناشي از بيماري ايدز گزارش مي‌شود. اين بي... ادامه مطلب
    2

خشم و راه های کنترل آن

Thumb logo
| پزشک عمومی
همه می دانیم خشم چیست و آن را احساس کرده ایم: چه زمانی که یک ناراحتی گذراست و چه هنگامی که عصبانیت تمام عیار است. خشم یکی از عواطف کاملاً معمولی و اغلب سالم است. اما هنگامی که از کنترل خارج شود و چهره ای مخرب به خود گیرد مشکلاتی را در محیط کار، روابط خصوصی و کیفیت کلی زندگی شما به وجود می آورد. ا... ادامه مطلب
   4

باورهای نادرست بیماری های روحی و روانی

Thumb logo
| پزشک عمومی
باورهای نادرست بیماری های روحی و روانی بيماري‌هاي روحي و رواني مي‌تواند شکل‌هاي مختلفي داشته باشد، درست مثل بيماري‌هاي جسمي. هنوز هم تعداد زيادي از افراد از بيماري‌هاي روحي و رواني مي‌ترسند و درک درستي از آن ندارند اما هرچه اطلاعات آنها درمورد اين بيماري‌ها بيشتر شود، اين ترس نيز از بين خواهد رف... ادامه مطلب
Download  4

استرس و راه های مقابله

Thumb logo
| پزشک عمومی
استرس و راه های مقابله همه ما در زندگي چه در منزل چه محيط کار دچار استرس مي شويم. هر چند استرس در محل کار عادي به نظر مي آيد اما ترديدي نيست که استرس بيش از حد روي سلامت جسمي و روحي فرد تاثير مي گذارد.از اين رو بايد مهارت هايي را براي کنترل استرس کسب کرد.کنترل استرس در محل کار به معناي ايجاد تغ... ادامه مطلب
Download  2

اختلال دو قطبی

Thumb logo
| پزشک عمومی
اختلال دوقطبی تعریف اختلال دوقطبی که گاهی اوقات به نام جنون ادواری نیز خوانده می شود، با نوسانات خلقی که طیف وسیعی از افسردگی تا اوج دیوانگی و شیدایی (مانیا) را در بر می گیرد، در ارتباط است. وقتی که دچار افسردگی می شوید، ممکن است در انجام بسیاری از فعالیت ها احساس غم و نا امیدی و از دست دادن عل... ادامه مطلب

ارسال بازخورد

captcha
کد را در فیلد وارد کنید:
بازخورد