کاربر گرامی برای استفاده از تمامی امکانات سلامت‌یار در سامانه ثبت نام کنید.

از چه زمانی طول عمر زنان نسبت به مردان بیشتر شد ؟

همیشه گفته شده که طول عمر زنان بیشتر از مردان است اما یک مطالعه جدید نشان می دهد در طول تاریخ همیشه این فرایند وجود نداشته و تفاوت بین امید به زندگی زنان و مردان از اواخر سال 1800 میلادی پدیدار شده است. محققان در این بررسی دریافته اند نرخ مرگ و میر در میان زنان و مردان در بین سالهای 1800 ... ادامه مطلب
Mardan

ورزش سالمندان

اهمیت و فواید ورزش سالمندان وقتی سن شما بالا می رود و مسن می شوید، داشتن یک سبک زندگی فعال از هر زمان دیگری برای شما مهم تر است.ورزش منظم می تواند به تقویت انرژی، حفظ خود استقلالی و مدیریت علائم بیماری و یا درد کمک کند.ورزش حتی می تواند روند پیر شدن بدن شما را به تأخیر بیاندازد!ورزش نه تنها... ادامه مطلب
Varzesh

چرا تغذیه در دوران سالمندی اهمیت دارد؟

توجه به تغذیه در این دوران به دلیل تغییر نیازهای تغذیه اهمیت دارد. رعایت اصول تغذیه صحیح در سنین میانسالی و سالمندی سبب می‌شود فرد سال‌های عمر خود را با سلامت و نشاط و راحتی بیشتری طی نماید و کمتر در معرض بیماری‌های شایع همچون فشار خون بالا، چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار بگیرد. ... ادامه مطلب
Taghzieh

سبک زندگی سالمندان

اتخاذ سبک زندگی سالم در دوران سالمندی از اهميت قابل توجهی برخوردار است. جمعيت سالمند ايران روز به روز در حال افزايش بوده و به همين دليل شناسايی عوامل تاثير گذار بر ارتقای سبک زندگی آنان از دغدغه های ذهنی سياست گذاران نظام سلامت کشورمان می باشد.. در سالمندی چه تغییراتی در ترکیب و فیزیولوژی ب... ادامه مطلب

سالمند کیست ؟

سالمندي،فرايندي زيستي است كه تمام موجودات زنده از جمله انسان را در بر می گيرد. البته گذشت عمر را نمي توان متوقف كرد ولي مي توان با به كارگيري رو شهاي مناسب با اختلالات و معلوليت هاي دوره سالمندي مقابله كرد يا آن را به تعويق انداخت.  بدين صورت مي توان از عمر طولاني همراه با سلامت و رفاه كه ... ادامه مطلب

احساسی متفاوت داشته باشید

Thumb logo
| پزشک عمومی
وقتی نمی توانید سوزنی را نخ کنید یا زمانی که شیر آب را محکم می بندید ، اما باز هم چکه می کند، عصبانی می شوید. خشم شما بی دلیل است و موجب نخ کردن سوزن یا جلوگیری از چکه کردن آب نمی شود.اگر چه گفته شده که سالخوردگان فاقد احساسات قوی هستند ، اما احساس خشم ، حسد، ترس، افسردگی و احساسات دیگری را که هم... ادامه مطلب
       7

برنامه غذایی روزانه یک سالمند

Thumb logo
| پزشک عمومی
برنامه غذايي روزانه يك سالمند حداقل مواد غذايي كه به طور روزانه در برنامه غذايي سالمند بايد گنجانده شود: نام گروههاي غذايي مقدار مصرفي در روز شير و فرآورده هاي آن دو ليوان شير يا ماست (مي توان به جاي يك ليوان ماست از ۴۵ تا ۶۰ گرم يا يك قوطي كبريت پنير و يا يك ليوان كشك پاستوريزه استف... ادامه مطلب

الگوی غذایی روزانه مناسب برای سالمندان

Thumb logo
| پزشک عمومی
الگوي غذايي روزانه مناسب برای سالمندان سالخوردگان در هر جامعه اي اعم از جوامع پير يا جوان وجود دارند و درصدي از آن را تشكيل مي دهند. به طوري كه جمعيت سالخوردگان در جهان رو به افزايش است و اين گروه توجه خاص مي طلبند. پيــــــري واقعيتي است اجتناب ناپذيرپس چه بهتر كه به جاي تسليم شدن خود را ت... ادامه مطلب

بیماری های پوستی در سالمندان

Thumb logo
| پزشک عمومی
بیماری های پوستی در سالمندان پوست انسان همگام با ساير ارگان هاي بدن دچاريک سري تغييرات همراه با افزايش سن و در روند پيري بدن مي گردد.از جمله اين دگرگوني ها مي توان به تغيير نفوذ پذيري پوست ،ميزان آب موجود در پوست و اثر تجمعي عوامل محيطي نظير آفتاب بر پوست مي باشد. براساس اين تغييرات يک سري از ب... ادامه مطلب

نکاتی در مورد سالمندی

Thumb logo
| پزشک عمومی
نکاتی در مورد سالمندی محققان معتقدند سالمندان یادشان می‌آید که چه گفتند، اما به یاد نمی‌آورند این حرف را به چه کسی زده‌اند. سالمندان اغلب فراموش می‌کنند که یک حرف خاص را به چه کسی زده‌اند، چرا که صحبت کردند بسیاری از منابع ذهنی تحلیل رفته آن‌ها را مصرف می‌کند. محققان نشان داده‌اند که بسیاری ... ادامه مطلب

تلاش پژوهشگران برای تشخیص زودهنگام آلزایمر با آزمایش خون

Thumb logo
| پزشک عمومی
تلاش پژوهشگران برای تشخیص زودهنگام آلزایمر با آزمایش خون پژوهشگران در آستانه ارائه آزمایش خونی هستند كه می تواند به تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر كمك كند. كلیف آبراهام مجری این تحقیقات از دانشگاه اوتاگو گفت: به زودی درمانهایی برای بیماری آلزایمر ارائه می شود اما شرط مفید واقع شدن این درمانها،... ادامه مطلب
Download  10

ارسال بازخورد

captcha
کد را در فیلد وارد کنید:
بازخورد