کاربر گرامی برای استفاده از تمامی امکانات سلامت‌یار در سامانه ثبت نام کنید.

# عفونت های سینه بخصوص در فصول سرد سال بسیار شایع است. اگرچه بسیاری از این عفونت ها خفیف هستند و به خودی خود بهبود می یابند، اما در برخی موارد می توانند جدی و تهدید کننده زندگی باشند.

به نقل ازnhsعلائم اصلی این عفونت ها عبارتند از سرفه مداوم، بالا آورده خلط زرد یا سبز (موکوس ضخیم)، یا سرفه خونی، تنگی نفس، یا تنفس سریع و کم عمق، خس خس، درجه حرارت بالای بدن، ضربان قلب سریع.

نشانه های کلی این عفونت ها عبارتند از سردرد، خستگی، تعریق، از دست دادن اشتها، درد مفاصل و عضلات.

علت بروز عفونت های سینه

نوع اصلی عفونت ریه ها و راه های هوای، برونشیت و ذات الریه است. عفونت ریه می تواند به راحتی در صورت عدم رعایت بهداشت به دیگران از طریق سرفه و عطسه منتقل شود. برخی افراد به طور جدی تری در معرض این عفونت ها هستند: نوزادان و کودکان کم سن، کودکان با مشکلات رشد، افرادی که اضافه وزن دارند، افراد مسن، زنان باردار، افرادی که سیگار می کشند، مبتلایان به آسم، بیماری های قلبی، دیابت، بیماری کلیه، فیبروز سیستیک یا بیماری انسدادی مزمن ریوی، افراد با سیستم ایمنی ضعیف شده یا کسانی که تحت شیمی درمانی هستند.

مراقبت از علائم در خانه

بسیاری از عفونت های سینه جدی نیست و در عرض چند روز یا چند هفته بهبود می یابد. اگر علائم جدی تر شد، باید به پزشک مراجعه کرد. به هر حال مراقبت های خانگی عبارتند از:

1. رعایت نکات بهداشتی برای جلوگیری از ابتلای دیگران به بیماری.

2. نوشیدن مقدار زیادی مایعات برای جلوگیری از کم آبی بدن و برای آسان تر سرفه کردن.

3. درمان سردرد، تب و درد با مسکن هایی مانند پاراستامول یا ایبوبروفن.

4. نوشیدن مایعات گرم مانند عسل و لیمو برای از بین بردن گلو درد ناشی از سرفه دائمی.

5. بالا بردن سر هنگام خواب با یک بالش اضافی برای راحت تر نفس کشیدن.

6. شبها از به پشت خوابيدن اجتناب كنيد تا سينه شما از مخاط خالي مانده و تنفس برايتان راحت تر باشد.

7. استفاده از دستگاه مرطوب کننده هوا یا استنشاق بخار از کاسه آب داغ برای راحت تر سرفه کردن. (استنشاق آب داغ نباید به خاطر خطر ایجاد سوختگی در مورد کودکان استفاده شود).

8. اجتناب از استعمال سیگار.

9. آنتی بیوتیک ها برای بسیاری از عفونت های قفسه سینه توصیه نمی شود زیرا این عفونت ها اغلب ویروسی هستند.

10. پزشک معمولا آنتی بیوتیک را برای مبتلایان به ذات الریه و یا در صورت بروز عوارضی مانند افیوژن پلور ( جمع شدن مایع در اطراف ریه)، تجویز می کند.

به پزشک مراجعه کنید اگر:

1. احساس ناخوشی بسیار شدید دارید.

2. دچار تب مداوم شده اید.

3. علائم شما طولانی تر از سه هفته شده است.

4. درد قفسه سینه یا تنگی نفس دارید.

5. سرفه خونی یا آغشته به خلط خونی دارید.

6. باردار هستید.

7. بالای 65 سال سن دارید.

8. اضافه وزن و مشکل تنفسی دارید.

9. کودک زیر 5 سال دارید.

10. مبتلا به بیماری های سیستم ایمنی هستید.

11. به یک بیماری طولانی مدت مبتلا هستید.

جلوگیری از عفونت های سینه

بهداشت خوب: با رعایت موارد بهداشتی به راحتی می توان جلوی مسری بودن این عفونت ها را گرفت. پوشش دهان هنگام سرفه یا عطسه یا شستن دست ها به طور مکرر مهم است.

اجتناب از سیگار: سیگار کشیدن خسارات شدیدی به ریه ها می زند و باعث تضعیف سیستم دفاعی بدن در برابر عفونت ها می شود.

اجتناب از الکل: نوشیدن الکل موجب می شود دفاع طبیعی ریه در برابر عفونت ضعیف گردد و فرد آسیب پذیر شود.

رژیم غذایی متعادل: یک رژیم متعادل سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و توسعه عفونت را متوقف می نماید.

واکسیناسیون: اگر شما در معرض این عفونت ها هستید، توصیه پزشکان این است که در علیه آنفلوآنزا یا عفونت های پنوموکوکی واکسینه شوید.

Sineh

ویتامین D را خودسرانه مصرف نکنید

معجون عسل و دارچین معجزه می کند

علائم حمله قلبی چیست؟

نظافت منزل، باغبانی، قدم زدن همگی مثال‌های خوبی از فعالیت بدنی متوسط هستند

ضرورت گنجاندن فیبر در رژیم غذایی

آیا ورزش برای دیابتی ها مفید است؟

میوه ها را چه وقت باید بخوریم؟

مروری بر ۹ خاصیت خارق العاده کشمش برای بدن

شنیده ام لیموترش خیلی قند دارد، آیا بیمار دیابتی میتواند لیمو ترش بخورد؟

ارسال بازخورد

captcha
کد را در فیلد وارد کنید:
بازخورد