کاربر گرامی برای استفاده از تمامی امکانات سلامت‌یار در سامانه ثبت نام کنید.
Download

# 11نشانه از مشکلات سلامتی در سر و صورت

11نشانه از مشکلات سلامتی در سر و صورت همه ما روزانه چندین بار در آینه نگاه می کنیم و تمام جزئیات صورتمان را از نظر می گذرانیم. به همین دلیل بیشتر از هر کس دیگر متوجه تغییرات آن می شویم. گاهی مشکلی در بدن به وجود می آید و علامت این مشکل در اعضای مختلف بدن خودنمایی می کند. صورت ما یکی از اعضایی است که می تواند نشان دهنده مشکلات درونی بدن ما باشد.اگر مدتی است که در صورت خود علائم غیرعادی مشاهده می کنید، نسبت به آنها دقیق تر باشید، چون امکان دارد نشان دهنده ی یک بیماری داخلی باشد. با ما همراه باشید تا شما را بیشتر با این علائم و بیماری های احتمالی آشنا کنیم. چشم قرمز 1- چشم های قرمز چشم های قرمز می تواند ناشی از بی خوابی شبانه باشد. در این صورت کافیست کمی استراحت کنید تا کمبود خوابتان جبران شود.اما اگر قرمزی چشم با درد و اختلال در بینایی همراه باشد، باید بیشتر حواستان را جمع کنید. قرمزی و التهاب چشم می تواند ناشی از بیماری تب یونجه یا سایر آلرژی ها نیز باشد که با مصرف چند قرص آنتی هیستامین قابل درمان است. زمانی باید خیلی حساس شوید که قرمز شدن چشم هایتان همراه با درد شدید باشد. در این صورت احتمال دارد پای آب سیاه چشم و افزایش ناگهانی فشار خون در میان باشد. در این صورت هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید و مشکلتان را با او در میان بگذارید. اگر چشم هایتان مدام پف کرده است، می تواند علامت این باشد که کلیه هایتان درست کار نمی کنند 2- گونه های متورم متورم شدن ناگهانی گونه ها می تواند نشان دهنده کم کاری تیروئید باشد. اگر متوجه علائم دیگری مانند خستگی و افسردگی نیز شدید به پزشک مراجعه کنید و آزمایش تیروئید بدهید. درمان این مشکل ساده است و پزشک بهتر می تواند کمکتان کند. در برخی از موارد، لپ های بادکرده می تواند نشان دهنده ی مشکل دیگری مانند سینوزیت باشد. جوش صورت 3- صورتی پر از آکنه اگر دوران نوجوانی را پشت سر گذاشته اید و باز آکنه ها همراه شما مانده است، امکان دارد نشان دهنده سندرم تخمدان پلی کیستیک (البته در خانم ها) باشد. باید بدانید که از هر ده خانم، یک خانم با این مشکل دست به گریبان است. خانم هایی که با این مشکل مواجه اند، علائم دیگری مانند عادت های نامنظم، اضافه وزن و آکنه نیز دارند. به پزشک مراجعه کنید تا مشکلتان بررسی شود. درمان به موقع این مشکل احتمال مشکلات دیگری مانند کلسترول خون بالا و دیابت نوع دو را از بین می برد. پف چشم 4- چشم های پف کرده اگر چشم هایتان مدام پف کرده است، می تواند علامت این باشد که کلیه هایتان درست کار نمی کنند.کار کلیه ها این است که با دفع سموم، مایعات و ضایعات از بدن، تنظیم فشار خون و ساخت گلبول های قرمز به سلامتی ما کمک کنند. اما اگر کارشان را درست انجام ندهند، احتمال ابتلا به فشار خون بالا، کم خونی، ضعف استخوانی و آسیب های عصبی بیشتر می شود. اگر مدتی است متوجه چشم های پف کرده خود شده اید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید و مشکلتان را با او در میان بگذارید. خشکی و خارش پوست 5- خشکی پوست خشکی پوست بیماری محسوب نمی شود و جنبه ی ژنتیکی دارد. اما اگر پوستتان خیلی خشک و زبر شده و می خارد، احتمالا پای اگزما در میان است. عوامل متعددی مانند استفاده از شوینده های نامناسب که باعث خشکی پوست می شوند، آلودگی هوا، مصرف برخی مواد غذایی (بادمجان، فلفل و غیره)، اختلالات هورمونی و غیره می تواند باعث تشدید مشکل اگزما شود. توصیه می کنیم به پزشک مراجعه کنید. مصرف پمادها و پرهیزهای غذایی برای رفع این مشکل بسیار موثر هستند. آب مروارید چشم 6- حلقه سفید دور عنبیه چشم اگر با دقت بیشتری به چشم های افراد مسن نگاه کنید، در اکثر آنها این حلقه ی سفید را خواهید دید. اما وجود حلقه ی سفید دور چشم در سنین پایین طبیعی نیست. این مسئله می تواند ناشی از چربی بالای خون در جوان ترها باشد. در برخی موارد وجود این حلقه ی سفید می تواند ناشی از رسوب کلسیم در چشم ها باشد که بر اثر چربی بالا به وجود می آید. خونریزی لثه 7- التهاب لثه هیچ وقت حفظ بهداشت دهان و دندانتان را دست کم نگیرید. باید بدانید همین مسواکی که می زنید (البته با حوصله و درست) و نخ دندانی که می کشید، زندگیتان را نجات می دهد. متاسفانه کوتاهی در رعایت بهداشت دهان و دندان می تواند باعث تشکیل جرم های زیاد در دندان شده و به التهاب لثه ها منجر شود. التهاب لثه نیز با تورم، قرمزی و خونریزی لثه در حین مسواک زدن و بوی بدن دهان همراه است. بهتر است بدانید که التهاب لثه در طولانی مدت خطراتی مانند سکته مغزی و قلبی را بالا می برد. خشکی لب‌ها 8- لب های خشک و ترک خورده بدن خانم ها به دلیل عادت ماهانه شدید و یا بارداری همیشه در معرض کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن قرار دارد. در این صورت بدن علائمی مانند خستگی، سرگیجه و سردرد از خود نشان می دهد. البته علائم کمبود آهن و کم خونی به اینجا ختم نمی شود و باعث بروز مشکلات دیگری مانند خشک شدن دهان و گلو، ترک خوردن لب ها و زخم های گوشه دهان نیز می شود. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن را افزایش دهید و با نظر پزشک از قرص آهن استفاده کنید. سفیدی داخل پلک چشم 9- سفید شدن داخل پلک چشم قسمت داخلی پلک باید صورتی رنگ باشد. اگر زمانی که پلک تان را پایین می کشید، این منطقه را سفید می بینید و علاوه بر آن همیشه رنگ و رویتان پریده است، احساس خستگی می کنید و ...، بهتر است آزمایش خون بدهید، چون امکان دارد از کم خونی ناشی از کمبود آهن رنج ببرید. حتما به پزشک مراجعه کنید و آزمایش خون بدهید تا میزان آهن بدن تان بررسی شود. کمبود آهن با مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده ی معدنی و همچنین مصرف مکمل آن قابل جبران است. توجه داشته باشید که لازم است مصرف ویتامین C را نیز افزایش دهید تا آهن بیشتری جذب بدنتان شود. مواد غذایی سرشار از آهن عبارتند از گوشت های قرمز کم چرب، جگر،تخم مرغ و غیره. برای جذب ویتامین C بیشتر نیز مرکبات، کیوی، فلفل دلمه ایی، میوه های ریز بدون هسته، مرکبات، گوجه فرنگی و کلم برگ را دریابید. استحکام مو 10- موهای شکننده استرس های روحی نقش مهمی در بروز مشکلات پوست و مو دارند. اما در برخی موارد موهای خشک و شکننده می تواند نتیجه اختلال در عملکرد غده تیروئید باشد. توجه داشته باشید که از دست دادن ابروها نیز می تواند ناشی از همین مشکل اختلال در تیروئید (کم کاری تیروئید) باشد. البته مشکلات دیگری مانند بی اشتهایی عصبی (آنورکسیا) و تغذیه ی نامناسب نیز باعث کم پشت شدن و شکنندگی موها می شود. شوره سر 11- شوره ی سر در برخی موارد، استفاده از شامپوهای ضدشوره موثر واقع می شوند و مشکل حل می شود. اما اگر هر روز چشمتان به جمال این دانه های سفید مزاحم روشن می شود، می تواند نشان دهنده ی این باشد که بدنتان دچار کمبود ویتامین شده است. اگر هر روز بین تار موهای خود شوره می بینید، بهتر است بیشتر به تغذیه تان اهمیت دهید، چون این مشکل می تواند ناشی از کمبود ویتامین در بدن باشد. البته عوامل دیگری مانند اختلالات هورمونی، مصرف بی رویه ی شیرینی جات، استرس زیاد و یا حساسیت به محصولات لبنی، شکلات یا آجیل نیز می تواند باعث بروز شوره سر شود. می توانید با مصرف میوه و سبزیجات تازه، غلات سبوس دار و پروتئین های کم چرب و همچنین کاهش مصرف چربی های اشباع شده و قندها گام بزرگی در جهت رفع این مشکل بردارید. منبع:بخش سلامت سایت تبیان

پرواز 95 پرنده شکاری در آسمان لرستان

ارزان‌ترین مرطوب‌کننده‌های پاییزی

راه‌اندازی مراکز ویژه نگهداری زنان معتاد کارتن‌خواب در پایتخت

ترس غیرواقعی از این بیماری ایجاد نکنید

سرطان سینه

لیوان‌هایی که به کاهش وزن کمک می‌کنند!

آیا میزان فشارخون را میدانید و به آن توجه می کنید؟

فشارخون بالا قاتل خاموش شما می باشد با حذف نمک این قاتل را ناموفق کنید

سرطان معده در مردان 2 برابر زنان است

ارسال بازخورد

captcha
کد را در فیلد وارد کنید:
بازخورد